Deutschlandweit · rund um die Uhr · kostenlos · anonym
TelefonSeelsorge
Alle drei offiziellen Telefonnummern führen zur TelefonSeelsorge. Zusätzlich gibt es Chat- und Mailberatung.
Krisenhilfe · Beratung · Selbsthilfe · Hilfefinder
Hilfe finden
Hier findest du direkte Telefonnummern und seriöse Anlaufstellen für psychische Krisen, Suizidgedanken, Angehörige, Hinterbliebene und junge Menschen. Für weitere Angebote führen die Berliner und bundesweiten Hilfefinder zu vielen zusätzlichen Beratungsstellen, Kliniken, Selbsthilfegruppen und Kontaktstellen.
Bei unmittelbarer Gefahr
112 anrufen
112
Wenn du glaubst, dass du dir unmittelbar etwas antun könntest, bereits etwas eingenommen oder dich verletzt hast oder eine andere Person akut gefährdet ist, ruf den Rettungsdienst. Bleib nach Möglichkeit nicht allein.
Bei akuter Gefahr durch Gewalt oder wenn die Polizei benötigt wird: 110.
Sprechen hilft
Telefon, Chat und Seelsorge
Wenn du gerade jemanden zum Reden brauchst, ohne zuerst einen Therapieplatz oder Termin organisieren zu müssen.
Türkisch / Arabisch · rund um die Uhr
Muslimisches SeelsorgeTelefon MuTeS
Anonyme und vertrauliche Seelsorge. Die TelefonSeelsorge Deutschland verweist für türkisch- und arabischsprachige Menschen auf MuTeS.
Russischsprachige Telefonseelsorge
Telefon Doweria
Anonyme und vertrauliche Telefonseelsorge für russischsprachige Menschen in Deutschland.
Medizinischer Bereitschaftsdienst
116117
Für medizinische Hilfe außerhalb regulärer Praxiszeiten und für die Suche beziehungsweise Vermittlung psychotherapeutischer Versorgung.
Berlin · 24 Stunden
Berliner Krisendienst
Telefonische und persönliche Krisenhilfe an neun Berliner Standorten. In dringenden Fällen sind auch Hausbesuche und ärztliche Rufbereitschaft möglich.
Mitte · Friedrichshain-Kreuzberg030 390 63 10
Charlottenburg-Wilmersdorf030 390 63 20
Spandau030 390 63 30
Pankow030 390 63 40
Reinickendorf030 390 63 50
Steglitz-Zehlendorf · Tempelhof-Schöneberg030 390 63 60
Lichtenberg · Marzahn-Hellersdorf030 390 63 70
Treptow-Köpenick030 390 63 80
Neukölln030 390 63 90
Berlin · Bezirke
Sozialpsychiatrische Dienste
Die Sozialpsychiatrischen Dienste beraten Erwachsene mit psychischen Erkrankungen, Suchterkrankungen oder geistiger Behinderung sowie Angehörige und das soziale Umfeld. Sie vermitteln Hilfen und leisten Krisenintervention.
Telefonnummern aller Berliner Sozialpsychiatrischen Dienste anzeigen
Charlottenburg-Wilmersdorf030 9029-16044
Friedrichshain-Kreuzberg030 90298-8400
Lichtenberg030 90296-7562
Marzahn-Hellersdorf030 90293-3751
Mitte · Tiergarten/Mitte030 9018-33347
Mitte · Wedding/Gesundbrunnen030 9018-45212
Neukölln030 90239-2786
Pankow030 90295-2863
Reinickendorf030 90294-5010
Spandau030 90279-2355
Steglitz-Zehlendorf030 90299-4758
Tempelhof-Schöneberg030 90277-7575
Treptow-Köpenick030 90297-6000 / -6001
Austausch & Begleitung
Selbsthilfe, Angehörige und Hinterbliebene
Diese Angebote richten sich nicht nur an Menschen in einer akuten Krise, sondern auch an Angehörige, Freundinnen und Freunde sowie Menschen nach einem Suizidverlust.
Angehörige psychisch erkrankter Menschen
ApK Berlin
Unabhängige Beratung für Angehörige, auf Wunsch anonym. Der ApK bietet außerdem zahlreiche Selbsthilfegruppen, darunter Gruppen für Eltern, Geschwister, Partnerinnen und Partner und erwachsene Kinder. Es gibt auch Angehörigenberatung zu Suizid und Suizidalität.
Berliner Selbsthilfe
SEKIS Berlin
SEKIS betreibt die zentrale Berliner Datenbank für Selbsthilfegruppen und verweist zusätzlich auf Selbsthilfe-Kontaktstellen in allen Bezirken. Die Datenbank deckt psychische, gesundheitliche und soziale Themen ab.
Trauer nach Suizid
AGUS Berlin
Selbsthilfe für Menschen, die einen nahestehenden Menschen durch Suizid verloren haben. In Berlin gibt es regelmäßige Gruppentreffen, darunter auch Angebote für junge Erwachsene und Eltern.
Bundesweit
DGS-Hilfefinder
Der Hilfefinder der Deutschen Gesellschaft für Suizidprävention lässt sich nach Region, Zielgruppe und Altersgruppe filtern und enthält Angebote für Betroffene, Angehörige und Hinterbliebene.
Bipolare Störung · Berlin & Brandenburg
bipolaris e. V.
Selbsthilfevereinigung für Menschen mit bipolarer Störung und Angehörige. bipolaris bietet kostenlose und auf Wunsch anonyme Beratung sowie Selbsthilfegruppen in Berlin und Brandenburg.
Recovery · Peerarbeit · Erfahrungswissen
exPEERienced e. V.
Berliner Verein von und mit Menschen mit Erfahrung schwerer seelischer Krisen. exPEERienced entwickelt Angebote rund um Peerarbeit, trialogische Zusammenarbeit, Bildung und Recovery.
Zum Angebot gehören unter anderem das Recovery College Berlin, Netzwerktreffen, Veranstaltungen und fachlicher Austausch.
Hinweis: exPEERienced ist keine akute Krisen- oder Notfallberatung.
Kinder · Jugendliche · junge Erwachsene
Hilfe für junge Menschen
Spezialisierte Beratung kann gerade für junge Menschen leichter zugänglich sein als allgemeine Angebote.
Unter 25 · online
U25 Berlin
Kostenlose und vertrauliche Mailberatung für unter 25-Jährige in suizidalen und anderen schweren Krisen. Die Beratung erfolgt durch ausgebildete Peers.
Bis 25 · Berlin
neuhland
Kostenfreie Krisenberatung für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, unter anderem bei Suizidgedanken, Selbstverletzung und nach Suizidversuchen.
Kinder & Jugendliche
Nummer gegen Kummer
Kostenlos und anonym. Kinder- und Jugendtelefon sowie Beratung für Eltern und andere Bezugspersonen.
Berlin · rund um die Uhr
Kindernotdienst
Für Kinder bis 13 Jahre, Eltern und Menschen, die sich um ein Kind sorgen. Telefonische und persönliche Krisenhilfe.
Berlin · rund um die Uhr
Jugendnotdienst
Beratung und Hilfe für Jugendliche und Eltern in akuten Not- und Krisensituationen, auch anonym.
Berlin · Mädchen 12–21
Mädchennotdienst
Hilfe bei Krisen, Gewalt, Missbrauch, fehlender Unterkunft und anderen akuten Notsituationen.
Kinder- und Jugendpsychiatrische Dienste der Berliner Bezirke
Die bezirklichen Dienste beraten Kinder, Jugendliche und Familien bei psychischen und sozialen Auffälligkeiten und Krisen. Die jeweils zuständige Telefonnummer hängt vom Bezirk ab.
Therapie & medizinische Versorgung
Wenn du längerfristige Behandlung suchst
Krisendienste stabilisieren kurzfristig. Für längerfristige Behandlung können Psychotherapie, psychiatrische Behandlung oder andere Unterstützungsangebote nötig sein.
Psychotherapeutische Sprechstunde über 116117
Die psychotherapeutische Sprechstunde ist der reguläre Einstieg in die ambulante Psychotherapie. Über die Terminservicestelle kann ein Termin vermittelt werden.
Psychiatrische Kliniken und Beratungsstellen in Berlin
Der Hilfefinder der Berliner Fachstelle Suizidprävention enthält unter anderem psychiatrische Kliniken, Kontakt- und Beratungsstellen, Peer-Angebote, Selbsthilfe und spezialisierte Hilfen.
Mehr als diese Seite auflisten kann
Große Hilfefinder und Netzwerke
Diese Verzeichnisse sind wichtig, weil einzelne Angebote, Gruppen, Telefonnummern und Öffnungszeiten sich ändern können.
Berlin · derzeit über 100 Angebote
Hilfefinder Suizidprävention Berlin
Durchsuchbares Verzeichnis mit Beratungsstellen, Kliniken, Kontakt- und Beratungsstellen, Selbsthilfe, Peer-Angeboten und spezialisierten Einrichtungen. Filter nach Zielgruppe und Angebotsart.
Deutschlandweit
Hilfefinder der DGS
Bundesweite und regionale Anlaufstellen für Menschen mit Suizidgedanken, Angehörige und Hinterbliebene. Filterbar nach Region, Zielgruppe und Alter.
Selbsthilfe Berlin
SEKIS-Datenbank
Hunderte Selbsthilfegruppen und bezirkliche Kontaktstellen zu psychischen, gesundheitlichen und sozialen Themen.
Land Berlin
Hilfe in Krisen auf Berlin.de
Offizielle Übersicht des Landes Berlin mit Krisendiensten, Sozialpsychiatrischen Diensten, Kinder- und Jugendhilfe sowie weiteren Krisen- und Notrufnummern.
Berlin · Fachstelle
Berliner Fachstelle Suizidprävention
Die Berliner Fachstelle Suizidprävention wurde 2022 aus dem Netzwerk für Suizidprävention Berlin heraus gegründet. Sie wird vom Caritasverband für das Erzbistum Berlin e. V. getragen und von der Berliner Senatsverwaltung gefördert.
Die Fachstelle koordiniert und unterstützt die Berliner Suizidprävention, betreibt den umfangreichen Berliner Hilfefinder und arbeitet unter anderem an Öffentlichkeitsarbeit, Bildung, Versorgung, Daten und zielgruppengerechten Zugängen.
info@suizidpraevention-berlin.de
Fachstelle öffnen Hilfefinder öffnen
Bei akuter Gefahr: 112 oder Berliner Krisendienst. Die Fachstelle ersetzt keine akute Krisenberatung.
Berlin · über 50 Organisationen
Netzwerk für Suizidprävention Berlin
Seit 2017 vernetzt das Netzwerk Organisationen, die Menschen in suizidalen Krisen, Angehörige und Hinterbliebene begleiten oder in der Suizidprävention arbeiten. Es umfasst inzwischen mehr als 50 Organisationen aus unterschiedlichen Bereichen.
Das Netzwerk bündelt Wissen, Erfahrung und Öffentlichkeitsarbeit und wird von der Berliner Fachstelle Suizidprävention koordiniert. Über die Netzwerkseite lassen sich beteiligte Organisationen und weitere Angebote finden.
Angehörige & Bezugspersonen
Du kannst dir auch Hilfe holen, wenn du dir um jemanden Sorgen machst
Krisendienste, ApK, Beratungsstellen und Hilfefinder richten sich teilweise ausdrücklich auch an Angehörige, Freundinnen und Freunde sowie andere Bezugspersonen. Du musst eine belastende Situation nicht alleine einschätzen oder auffangen.
marcokrille.de ist keine Beratungsstelle
Über diese Website findet keine individuelle Krisenberatung, medizinische Behandlung oder Psychotherapie statt. Die Hilfeseite bündelt deshalb direkte Wege zu professionellen, öffentlichen und selbsthilfebasierten Angeboten.
Stand: 27. August 2026
Telefonnummern und Angebote wurden anhand der verlinkten offiziellen Stellen geprüft. Das Verzeichnis auf marcokrille.de kann trotz sorgfältiger Pflege nicht jede einzelne Beratungsstelle in Berlin oder Deutschland vollständig abbilden. Für eine möglichst vollständige Suche nutze bitte zusätzlich den Berliner Hilfefinder, den DGS-Hilfefinder und die SEKIS-Datenbank.